Was ist TanzFitness?
TanzFitness für Kinder? Hauptaugenmerk liegt beim Erlernen von Choreographien, bestehend aus Moderndance und Elemente aus dem Fitnessbereich (z. B. Danceaerobic). Spiel und Spaß kommen dabei nicht zu kurz, beispielsweise beim Abwurfball oder Seilspringen.
Tanzfitness für Erwachsene? Übungen für Bauch-Beine-Po, Übungen gegen Verspannungen (z. B. Schulter, Rücken), Cardiotraining, kleine Choreografien u. a. aus dem Bereich Dancefitness.
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Silke Hopp
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Dajana Wagner
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